Prostreno.cz

Pečená zelenina s bylinkami

Příloha plná chutí je na přípravu velmi jednoduchá. Zeleninu můžete podávat jako přílohu, ale i samostatně.

21.09.2020 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

309 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Očištěnou cuketu, cibuli, lilek a kapustu nakrájejte na plátky, dýni nakrájejte na malé kousky, zeleninu nasypte na plech vyložený pečící folií, nebo pečícím papírem.
  3. Zeleninu pokapejte olejem a lehce ji promíchejte. V předehřáté troubě pečte 20 minut.
  4. Vyjměte zeleninu z trouby a posypte ji oreganem, estragonem, solí a pepřem. Pokud zelenina začíná příliš rychle hnědnout, přikryjte ji alobalem.
  5. Vraťte zeleninu do trouby a pečte ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,42 g
  • Sacharidy:

    170,19 g
    • Cukry:

      48,32 g
  • Tuky:

    101,13 g
  • Vláknina:

    57,68 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená zelenina s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba