Prostreno.cz

Podzimní fenyklový salát

Křupavý, příjemně pikantní a v každém případě zajímavý. Zkrátka přesně ten druh salátu, který oceníte jako doplněk například pečeného masa, nebo jako samostatně podávaný.

24.09.2020 lanvin
20min

20min příprava

314 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný pomeranč nakrájejte na menší kousky.
  2. Očištěný fenykl nakrájejte na tenké plátky.
  3. Listy čekanky nakrájejte, nebo je natrhejte.
  4. Pomeranč, fenykl, čekanku a opraný, osušený špenát nasypte do misky.
  5. Suroviny na zálivku prošlehejte v misce a přidejte ji k zelenině s pomerančem.
  6. Salát lehce promíchejte, ozdobte snítkami natě fenyklu a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,30 g
  • Sacharidy:

    45,68 g
    • Cukry:

      26,60 g
  • Tuky:

    31,72 g
  • Vláknina:

    11,76 g

Aktivita pro spálení:

158 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Podzimní fenyklový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba