Prostreno.cz

Hrachová polévka s mrkví

Polévka je základ. Hrachová polévka, na kterou by se nemělo zapomínat.

29.09.2020 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

128 kJ / 30 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Hrách přeberte, důkladně propláchněte vodou a nasypte do hrnce k cibuli.
  3. Přidejte nakrájenou mrkev, bio sypký vývar, zalijte vodou a vařte na středním plameni doměkka.
  4. Uvařený hrách dochuťte prolisovaným česnekem, solí a lístky majoránky.
  5. Podle chuti můžete polévku před podáváním posypat petrželkou.
  6. Pokud chcete mít polévku hodně hustou, zahustěte ji lžíci hladké mouky, kterou rozmíchejte ve 100 ml vody.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,18 g
  • Sacharidy:

    94,00 g
    • Cukry:

      31,39 g
  • Tuky:

    52,46 g
  • Vláknina:

    29,38 g

Aktivita pro spálení:

144 kcal
18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka s mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba