Prostreno.cz

Cuketový koláč s balkánským sýrem

Jeden z mnoha způsobů, jak zužitkovat cukety. Koláč je vláčný díky cuketě, chuť mu dodá sýr a nasekaná pažitka.

02.10.2020 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno a nechte ji zesklovatět na oleji. Cibuli nechte vychladnout.
  2. Do velké misky nastrouhejte omytou, neoloupanou cuketu, přebytečnou šťávu z cukety slijte.
  3. K cuketě přidejte nadrobno nakrájený balkánský sýr, tvaroh, rozšlehaná vejce, prolisovaný česnek a nakrájenou pažitku. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  4. Mouku smíchejte s kypřícím práškem a vmíchejte k ostatním surovinám. Pokud je směs příliš řídká, přidejte mouku.
  5. Směs nalijte do vymazaného, vysypaného plechu. Koláč pečte při 170 °C přibližně 45minut.
  6. Ke konci pečení posypte koláč nastrouhaným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    162,61 g
  • Sacharidy:

    301,84 g
    • Cukry:

      24,43 g
  • Tuky:

    172,95 g
  • Vláknina:

    16,22 g

Aktivita pro spálení:

427 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

tvaroh měkký

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový koláč s balkánským sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba