Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cuketová rýže

Rýži s cuketou, kterou můžete podávat jako přílohu, nebo jako lehkou večeři, připravíte bez dlouhého vaření.

Ohodnotit
16.10.2020 sun
40min

15min příprava

25min vaření

1042 kJ / 249 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle, přebytečnou vodu vymačkejte.
  2. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  3. Uvařenou rýži nasypte do většího rendlíku, přidejte nastrouhanou cuketu, prolisovaný česnek osolte, opepřete, promíchejte a prohřejte.
  4. Přidejte sýr a míchejte, až se sýr rozpustí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,70 g

  • Sacharidy:

    316,05 g

    • Cukry:

      6,94 g

  • Tuky:

    68,83 g

  • Vláknina:

    4,06 g

Aktivita pro spálení:

550 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cukety plněné mletým masem rajčaty a sýrem jsou lahodným a sytým pokrmem který je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje šťavnaté mleté maso s čerstvými rajčaty a rozpuštěným sýrem což vytváří neodolatelnou chuťovou kombinaci.

Cukety plněné mletým masem, rajčaty a sýrem

40min
Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Tradiční italské risotto je krémové a chutné jídlo, které je ideální pro slavnostní večeře nebo romantické večeře. Tento recept vás provede krok za krokem, jak připravit autentické italské risotto, které potěší vaše chuťové buňky.

Tradiční italské risotto

40min
Recept na grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě je skvělou volbou pro milovníky lehkých a chutných pokrmů. Tento recept kombinuje jemnou chuť krůtího masa s osvěžující citronovou marinádou, která dodává pokrmu svěžest a aroma. Ideální pro grilování s přáteli nebo rodinou

Grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě

1h a 16min
Více tipů

Články nejen o vaření

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský
Zdraví a diety

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová rýže

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba