Prostreno.cz

Hrušková marmeláda

Receptů na marmelády není nikdy dost. A v sezoně plné hrušek obzvlášť. Jejich největší předností je vysoký obsah vlákniny.

19.10.2020 sun
50min

20min příprava

30min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané hrušky zbavte jádřinců.
  2. Hrušky nakrájejte na malé kostky, nasypte je do hrnce a zalijte je vodou.
  3. Přidejte kousky citronové kůry, všechno koření a hrušky rozvařte.
  4. Poté ze směsi vyndejte všechno koření, citronovou kůru a směs rozmixujte.
  5. K hruškám vmíchejte cukr a vařte za stálého míchání 5 minut.
  6. Ještě teplou směs rozdělte do horkých, sterilovaných sklenic.
  7. Sklenice uzavřete víčky, otočte je dnem vzhůru a nechte je vychladnout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,60 g
  • Sacharidy:

    1646,00 g
    • Cukry:

      701,00 g
  • Tuky:

    222,95 g
  • Vláknina:

    453,00 g

Aktivita pro spálení:

1781 kcal
222

minut jízdy na kole

169

minut běhu

531

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrušková marmeláda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba