Prostreno.cz

Sýrová omeleta

Klasická nadýchaná omeleta se sýrem je něco, co by každý měl mít ve svém repertoáru. K snídani, nebo svačině.

02.11.2020 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

804 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce rozklepněte do misky, přidejte 2 lžíce smetany, osolte, opepřete a prošlehejte.
  2. V pánvi rozehřejte máslo, rozšlehaná vejce rozlijte po celém dně pánve.
  3. Spodek omelety nechte zatuhnout. Pak stěrkou odhrňte, aby se přelila vrchní tekutá část a hned posypte rovnoměrně sýrem.
  4. Když jsou vajíčka tuhá, omeletu překlopte a dejte na talíř.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,12 g
  • Sacharidy:

    8,40 g
    • Cukry:

      2,17 g
  • Tuky:

    79,77 g
  • Vláknina:

    1,00 g

Aktivita pro spálení:

1063 kcal
132

minut jízdy na kole

101

minut běhu

317

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrová omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba