Prostreno.cz

Cuketové krokety

Malé krokety z cukety a sýra lze podávat jen tak s oblíbeným dipem, nebo jako hlavní jídlo. Chutnají skvěle s bramborovou kaší.

06.11.2020 Mikeš
60min

30min příprava

30min vaření

382 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Plech na pečení vyložte pečícím papírem.
  3. Omyté cukety nastrouhejte do misky.
  4. Cukety osolte, promíchejte a nasypte je na cedník, vymačkejte je a nechte okapat.
  5. Okapané cukety dejte do misky, přidejte nastrouhanou mrkev, rozšlehané vejce, jemně nakrájenou cibuli, pepř, prolisovaný česnek, nastrouhaný sýr a nakrájenou petržel.
  6. Nakonec vmíchejte strouhanku a směs důkladně promíchejte.
  7. Ze směsi tvarujte malé krokety a pokládejte je na připravený plech.
  8. Krokety pečte v předehřáté troubě přibližně 25-30 minut.
  9. Krokety podávejte s oblíbeným dipem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,29 g
  • Sacharidy:

    136,32 g
    • Cukry:

      30,20 g
  • Tuky:

    63,29 g
  • Vláknina:

    20,56 g

Aktivita pro spálení:

340 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové krokety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba