Prostreno.cz

Celerová polévka

Krémová, sytá polévka s pórkem. Polévku můžete podávat s čerstvým pečivem jako svačinu.

10.11.2020 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

172 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný nakrájený pórek nechte zesklovatět na rozehřátém másle s olejem.
  2. Oloupaný celer a brambory nakrájejte na kostičky.
  3. Celer a brambory přidejte k pórku, přidejte vodu, sypký vývar a vařte 15-20 minut.
  4. Pak polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  5. Před podáváním posypte polévku slunečnicovými a sezamovými semínky a nakrájenou petrželkou.

TIP:

Polévku můžete podle chuti zjemnit smetanou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,38 g
  • Sacharidy:

    86,86 g
    • Cukry:

      6,46 g
  • Tuky:

    74,31 g
  • Vláknina:

    19,60 g

Aktivita pro spálení:

264 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Celerová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba