Smoothie jablko s ředkvičkou

Smoothie je lehký a osvěžující nápoj plný vitamínů a antioxidantů, který vám dodá energii.

Ohodnotit

12.11.2020 sun

20min

20min příprava

145 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
3 ks jablek
8 ks ředkviček
250 ml bílého jogurtu
250 ml mléka
1 lžička medu

Postup přípravy

Omytá jablka nakrájejte na malé kousky – nemusíte je loupat pokud nechcete.
Ředkvičky omyjte a nakrájejte.
Do mixéru nasypte jablka, ředkvičky, přidejte jogurt, mléko a med.
Vše rozmixujte dohladka a hned podávejte.

TIP:

Mléko můžete použít klasické, sojové, nebo mandlové.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
30,01 g
Sacharidy:
118,60 g
- Cukry:
  81,10 g
Tuky:
18,00 g
Vláknina:
21,00 g

Aktivita pro spálení:

186 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Smoothie jablko s ředkvičkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme HiPP Babysanft čistící vlhčené ubrousky na obličej a ruce

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Smoothie jablko s ředkvičkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Smoothie jablko s ředkvičkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Smoothie jablko s ředkvičkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Smoothie jablko s ředkvičkou