Kuřecí karbanátky s tvarohem

Karbanátky jsou díky tvarohu šťavnaté a bylinky jim dodají skvělou chuť.

Ohodnotit

06.01.2021 Mikeš

55min

20min příprava

35min vaření

905 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
150 g tvarohu
600 g mletého kuřecího masa - může být i krůtí
1 ks rozšlehané vejce
0.5 lžíce kukuřičného škrobu
1 ks prolisovaný stroužek česneku
1 hrnek směs nasekaných oblíbených bylinek
3 špetky soli
3 špetky mletého pepře
Na smažení
4 lžíce oleje
3 lžíce másla

Postup přípravy

Tvaroh,maso,rozšlehané vejce,prolisovaný česnek ,kukuřičný škrob a nasekané bylinky dejte do misky,podle chuti osolte ,opepřete a dobře promíchejte.
Ze směsi tvarujte placičky-karbanátky a zvolna je opečte z obou stran na oleji s máslem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
237,97 g
Sacharidy:
66,46 g
- Cukry:
  7,03 g
Tuky:
142,24 g
Vláknina:
4,50 g

Aktivita pro spálení:

635 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

189

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

tvaroh tučný

156 kcal / 100g

B12 g

S3 g

T9 g

bylinky

36 kcal / 100g

B3 g

S6 g

T0 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí karbanátky s tvarohem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

pepř

olej

tvaroh tučný

bylinky

Články nejen o vaření

Zdravá doporučení, kvůli kterým paradoxně stárn...

Zlatavé rozinky byste měli mít neustále přichys...

Zdravější alternativy pro měkké kokosky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí karbanátky s tvarohem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí karbanátky s tvarohem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí karbanátky s tvarohem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí karbanátky s tvarohem