Prostreno.cz

Kuřecí paličky s kukuřicí

Kuřecí paličky pečené v troubě chutnají s dušenou zeleninou skvěle.

07.01.2021 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1077 kJ / 257 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí paličky uložte do malé zapékací misky, jemně je osolte ,opepřete,podlijte je vývarem,na paličky položte plátky másla,posypte je rozmarýnem a přikryté pečte v troubě doměkka. Paličky dopečte odkryté .
  2. V hlubší pánvi rozehřejte 2 lžíce másla a lžíci oleje.
  3. Do pánve nasypte rozmraženou kukuřici,přidejte na malé kostičky nakrájenou papriku a oloupané,na malé kostičky nakrájené rajče.
  4. Zeleninu podle chuti osolte a opepřete,podlijte smetanou a duste 10 minut. Pokud chcete,můžete zeleninu zahustit instantní jíškou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    203,74 g
  • Sacharidy:

    107,31 g
    • Cukry:

      33,94 g
  • Tuky:

    474,79 g
  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

1497 kcal
187

minut jízdy na kole

142

minut běhu

446

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba