Prostreno.cz

Hruškový dezert

Hrušky zapečené s ovesnými vločkami ,podávané s kokosovou šlehačkou.
21.01.2021 sun
45min

20min příprava

25min vaření

1016 kJ / 242 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190°C .
  2. Hrušky podélně překrojte , vyberte jádřinec a uložte je řeznou stranou nahoru do malé ,vymazané zapékací misky.
  3. V misce smíchejte ovesné vločky,slunečnicová semínka,dřeň vanilky a skořici .
  4. Směsí rovnoměrně posypte hrušky.
  5. Hrušky pokapejte máslem a dejte je do předehřáté trouby. Pečte podle tvrdosti hrušek 15-20 minut. Hrušky během pečení můžete přikrýt (třeba alobalem ) ,aby se ovesné vločky příliš neopekly.
  6. Smetanu vyšlehejte s cukrem dotuha . Do tuhé šlehačky lehce vmíchejte kokos.
  7. Hrušky podávejte s připravenou šlehačkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,51 g
  • Sacharidy:

    248,48 g
    • Cukry:

      65,23 g
  • Tuky:

    151,01 g
  • Vláknina:

    48,25 g

Aktivita pro spálení:

619 kcal
77

minut jízdy na kole

58

minut běhu

184

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba