Prostreno.cz

Fazolový salát s kukuřicí

Jednoduchý a přesto výrazný salát jako skvělá příloha, nebo lehký oběd .

12.02.2021 lentilka
30min

30min příprava

559 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V menší misce prošlehejte metličkou olej a med , přidejte citronovou šťávu,citronovou kůru , sůl a znovu promíchejte.
  2. Fazole a kukuřici propláchněte vodou,nechte dobře okapat a nasypte do misky.
  3. Přidejte na kostičky nakrájenou papriku a rajčata ,přisypte nakrájenou petrželku ,jemně nakrájenou chilli papričku bez semínek ,zálivku a vše promíchejte.
  4. Před podáváním nechte 20 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,94 g
  • Sacharidy:

    69,05 g
    • Cukry:

      27,40 g
  • Tuky:

    84,75 g
  • Vláknina:

    10,25 g

Aktivita pro spálení:

258 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolový salát s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba