Prostreno.cz

Kuřecí maso s cuketou

Recept na kuřecí maso v kombinaci s cuketou. Dobrota, který zachutná i zasytí.

09.09.2011 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

502 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte na plátky nakrájené maso a restujte, až je maso dozlatova opečené.
  2. Posypte paprikou,promíchejte, přidejte prolisovaný česnek, na plátky nakrájenou cuketu, zalijte vývarem, přikryjte a duste až je maso měkké.
  3. Pokud je potřeba, přisolte. Můžete přidat 1 nakrájenou chilli papričku.

TIP:

Cuketa má minimální obsah kalorií a vysoký obsah minerálů. Příznivě působí na srdce, ledviny i trávicí ústrojí a pomáhá při léčbě cukrovky, revmatismu i dny.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    198,69 g
  • Sacharidy:

    60,12 g
    • Cukry:

      14,34 g
  • Tuky:

    84,63 g
  • Vláknina:

    12,33 g

Aktivita pro spálení:

433 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

129

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí paličky

(25 hlasů)
1h a 15min
622 kJ

Kuskus s kuřecím masem

(23 hlasů)
40min
892 kJ

Rolády z kuřecího masa

(19 hlasů)
55min
656 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba