Prostreno.cz

Polévka z ředkviček s kokosovým mlékem

Chutná polévka vonící kokosovým mlékem. Přidávají se do ní i ředkvičkové listy, takže nic nepřijde nazmar.

05.03.2021 Mikeš
40min

15min příprava

25min vaření

168 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ředkvičky i s lístky nakrájejte.
  2. Celer nakrájejte na plátky.
  3. V hrnci nechte rozehřát máslo,přisypte celer,ředkvičky a zeleninu promíchejte.
  4. Zeleninu zalijte vývarem a vařte ,až je zelenina měkká.
  5. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  6. Do polévky přilijte kokosové mléko ,podle chuti polévku osolte,opepřete a vařte 5 minut.
  7. Polévku podávejte se zakysanou smetanou,ozdobenou nudličkami ředkviček.

TIP:

Pokud nechcete použít kokosové mléko,přidejte do polévky smetanu na vaření.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,08 g
  • Sacharidy:

    163,64 g
    • Cukry:

      13,23 g
  • Tuky:

    90,20 g
  • Vláknina:

    9,55 g

Aktivita pro spálení:

205 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g

řapíkatý celer

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,2 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z ředkviček s kokosovým mlékem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba