Prostreno.cz

Kuřecí sekaná

Kuřecí sekaná s kari kořením ,pórkem a paprikou.
31.03.2021 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

844 kJ / 201 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Formu na chlebíček vymažte olejem a vyložte pečícím papírem .
  2. Předehřejte troubu na 180 ° C.
  3. Mleté kuřecí maso dejte do misky.
  4. Přidejte nakrájenou šalotku , papriku a pórek.
  5. Přisypte strouhanku a přidejte rozšlehaná vejce.
  6. K masu přidejte kečup , sójovou omáčkou, worcestrovou omáčku, hořčici , kari koření , 1 lžíci oleje , kajenský pepř , sůl a vše důkladně promíchejte .
  7. Směs mletého masa vložte do připravené formy a těsto lehce „upěchujte“ .
  8. Pečete v předehřáté troubě 45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,70 g
  • Sacharidy:

    60,13 g
    • Cukry:

      11,64 g
  • Tuky:

    108,42 g
  • Vláknina:

    3,92 g

Aktivita pro spálení:

564 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí sekaná

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba