Prostreno.cz

Kuřecí játra s olivami

Velmi snadná a rychlá příprava . Kdo má rád játra,pochutná si.
08.04.2021 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

606 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Šalotku nakrájejte nadrobno .
  2. V pánvi rozehřejte olej a máslo,přisypte šalotku a nechte ji zesklovatět.
  3. Očištěná játra nakrájejte a přidejte je k šalotce .
  4. Přidejte víno,na plátky nakrájený česnek ,olivy , játra posypte kmínem a duste je doměkka.
  5. Hotová játra podle chuti osolte ,opepřete a posypte nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,48 g
  • Sacharidy:

    57,74 g
    • Cukry:

      11,37 g
  • Tuky:

    65,50 g
  • Vláknina:

    10,64 g

Aktivita pro spálení:

493 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

147

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba