Prostreno.cz

Polévka z čínského zelí

Zelí je výtečná příloha například k vepřovému masu, ale nabízí mnohem širší využití. Vyzkoušejte polévku z čínského zelí .

19.04.2021 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

99 kJ / 23 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na širší proužky .
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět oloupanou,nakrájenou cibuli.
  3. Přisypte nastrouhanou petržel a minutu míchejte.
  4. Přidejte nakrájené zelí , vývar , kmín,nakrájený česnek a vařte,až je zelí měkké.
  5. Polévku dochuťte solí a posypte nakrájenou pažitkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,54 g
  • Sacharidy:

    173,24 g
    • Cukry:

      9,14 g
  • Tuky:

    47,56 g
  • Vláknina:

    6,14 g

Aktivita pro spálení:

98 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z čínského zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba