Prostreno.cz

Kuře s pikantní omáčkou

Netradičně dochucené kuřecí maso: strouhaným kokosem , kari kořením ,chilli omáčkou a skořicí .

26.04.2021 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

947 kJ / 226 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Naporcované kuře osolte a kousky obalte v hladké mouce.
  2. V pekáčku na oleji maso opečte ze všech stran .
  3. Maso posypte kari kořením, přidejte česnek , pokapejte chilli omáčkou, přidejte vývar ,přikryjte a maso dejte do trouby předehřáté na 190°C . Pečte 30 minut.
  4. Maso odkryjte posypte ho skořicí,kokosem a maso otočte ,přisypte nakrájená rajčata a dejte zpět do trouby, pečte, až je maso měkké.
  5. Před podáváním posypte maso lístky koriandru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,16 g
  • Sacharidy:

    225,32 g
    • Cukry:

      2,39 g
  • Tuky:

    84,36 g
  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

315 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře s pikantní omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba