Prostreno.cz

Játrová omáčka

Pokud máte rádi játra ,uvařte z nich výbornou a rychlou omáčku .

13.05.2021 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

549 kJ / 131 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěná játra nakrájejte na menší kousky.
  2. V pánvi na rozehřátém oleji orestujte na kostky nakrájenou slaninu a oloupanou,nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte nakrájená játra , na kostičky nakrájenou papriku ,kmín a vše posypte za stálého míchání moukou.
  4. Zalijte vývarem a vařte přibližně 15 minut,,nebo až jsou játra měkká.
  5. Hotová játra osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,48 g
  • Sacharidy:

    45,64 g
    • Cukry:

      12,47 g
  • Tuky:

    31,93 g
  • Vláknina:

    8,58 g

Aktivita pro spálení:

121 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Játrová omáčka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba