Prostreno.cz

Celerová polévka s dýni

Výtečná a jednoduchá celerová krémová polévka s dýni a opečeným tmavým chlebem.

17.09.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

343 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Celer a dýni oloupejte a nakrájejte na kostky. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte dýni a celer, orestujte, zalijte vývarem, přikryjte a vařte, až zelenina změkne. Rozmixujte, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Na oleji opečte na kostky nakrájený tmavý chléb. Polévku podávejte s opečeným chlebem, posypanou řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,54 g
  • Sacharidy:

    234,82 g
    • Cukry:

      26,35 g
  • Tuky:

    135,60 g
  • Vláknina:

    25,50 g

Aktivita pro spálení:

400 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení





Podobné recepty

Květáková polévka s brokolicí

(34 hlasů)
35min
143 kJ

Čočková polévka

(29 hlasů)
50min
222 kJ

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
337 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

řeřicha

23 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,6 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

tmavý chleba

218 kcal / 100g
B8 g
S42 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Celerová polévka s dýni

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba