Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Smetanová omáčka s petrželkou a česnekem kuřecí maso skvěle doplní .

Ohodnotit

07.06.2021 lentilka

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1044 kJ / 249 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 ks kuřecí čtvrtky
3 stroužky česneku - jemně nasekaného
0.5 lžičky soli
200 ml masového vývaru
4 špetky bílého mletého pepře
2 lžíce másla
2 lžíce oleje
250 ml 33 % smetany
0.5 lžíce hladké mouky
0.5 hrnku nakrájené ,zelené petrželky
Na obalení
0.5 hrnku hladké mouky

Postup přípravy

Kuřecí čtvrtky osolte,opepřete a obalte je v hladké mouce.
Maso opečte ze všech stran na oleji s máslem, přidejte vývar a přikryté duste 40 minut.
Ve smetaně důkladně rozmíchejte mouku a smetanu přilijte k masu.
Přidejte česnek,petrželku a duste , až je maso měkké .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
128,70 g
Sacharidy:
127,61 g
- Cukry:
  7,83 g
Tuky:
192,76 g
Vláknina:
4,16 g

Aktivita pro spálení:

782 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

233

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech

Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu

Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne

Články nejen o vaření

Stravovací rozvrh pro štíhlé křivky

Klasická snídaňová jídla podporující záněty

Dobroty z mladé jarní zeleniny

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou