Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Smetanová omáčka s petrželkou a česnekem kuřecí maso skvěle doplní .

Ohodnotit

07.06.2021 lentilka

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1044 kJ / 249 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 ks kuřecí čtvrtky
3 stroužky česneku - jemně nasekaného
0.5 lžičky soli
200 ml masového vývaru
4 špetky bílého mletého pepře
2 lžíce másla
2 lžíce oleje
250 ml 33 % smetany
0.5 lžíce hladké mouky
0.5 hrnku nakrájené ,zelené petrželky
Na obalení
0.5 hrnku hladké mouky

Postup přípravy

Kuřecí čtvrtky osolte,opepřete a obalte je v hladké mouce.
Maso opečte ze všech stran na oleji s máslem, přidejte vývar a přikryté duste 40 minut.
Ve smetaně důkladně rozmíchejte mouku a smetanu přilijte k masu.
Přidejte česnek,petrželku a duste , až je maso měkké .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
128,70 g
Sacharidy:
127,61 g
- Cukry:
  7,83 g
Tuky:
192,76 g
Vláknina:
4,16 g

Aktivita pro spálení:

782 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

233

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g

B10 g

S76 g

T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

vývar

10 kcal / 100g

B1,5 g

S7,5 g

T0,8 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g

B10 g

S68 g

T2 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

hladká mouka

Mandle na sucho pražené se solí

vývar

Bílý pepř

Články nejen o vaření

Zdravotní rizika spojená s konzumací přesmažený...

Do očí bijící projevy těla plného cukru

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od bab...

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky se smetanovou omáčkou