Prostreno.cz

Sekaná s cuketou

Voňavá italská sekaná se sýrem , cuketou a sušenými rajčaty . Díky cuketě není sekaná suchá .

14.06.2021 sun
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

699 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 175 ° C .
  2. Všechny suroviny dejte do velké misky a rukama důkladně promíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte šišku , kterou vložte do vhodné formy , zapékací misky , nebo do pekáčku a maso podlijte vodou,nebo vývarem.
  4. Pečte přikryté alobalem 35 minut v předehřáté troubě .
  5. Pak maso odkryjte a pečte dalších 35 minut
  6. Vyjměte sekanou z trouby , posypte strouhaným parmezánem a nakrájenou petrželkou .
  7. Před nakrájením a podáváním nechte sekanou alespoň 15 minut odpočívat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    255,45 g
  • Sacharidy:

    139,30 g
    • Cukry:

      93,62 g
  • Tuky:

    201,18 g
  • Vláknina:

    25,38 g

Aktivita pro spálení:

553 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr čedar

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sekaná s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba