Prostreno.cz

Motýlci se šunkou na smetaně

Motýlci (těstoviny farfalle) se šunkou je velmi jednoduchý, ale dobrý a osvědčený recept. Děti ocení těstoviny ve tvaru mašliček či motýlků, chutná jim šunka i smetana. Je to jeden z mála italských receptů na pastu, v němž se vyskytuje smetana.

25min

10min příprava

15min vaření

1258 kJ / 300 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte v osolené vodě do podoby “al dente”. Šunku nakrájejte na kostičky. V pánvi rozehřejeme kousek másla s olivovým olejem, vhoďte šunku a orestujte.
  2. Poté přilijte smetanu a nechte chvíli zredukovat, aby zhoustla. Podle chuti nastrouhejte do omáčky parmazán, přihoďte uvařené těstoviny a promíchejte.
  3. Při servírování posypejte těstoviny nasekanou petrželkou a nastrouhaným parmazánem, zakápněte olivovým olejem.

TIP:

S Italem v kuchyni můžete sledovat každou neděli na Primě!


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    130,60 g
  • Sacharidy:

    248,30 g
    • Cukry:

      15,54 g
  • Tuky:

    108,70 g
  • Vláknina:

    9,60 g

Aktivita pro spálení:

653 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s oříšky

(20 hlasů)
25min
2259 kJ

Rigatoni s brokolicí a nivou

(18 hlasů)
25min
999 kJ

Česnekové těstoviny

(16 hlasů)
35min
1643 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

pražská šunka

116 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Motýlci se šunkou na smetaně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba