Prostreno.cz

Polévka s vepřovým masem a fenyklem

Tato polévka není žádná předkrmová polévka , lidně vydá za hlavní jídlo .

16.06.2021 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

170 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na malé proužky .
  2. Maso nasypte do hrnce s vodou a vařte 15 minut .
  3. Přidejte nakrájenou bramboru,oloupaný,nakrájený česnek ,bobkový list,kuličky pepře , sypký vývar a vařte 10 minut.
  4. Pak k masu přidejte očištěný ,na tenké plátky nakrájený fenykl (bez nati) a vařte 15 minut,nebo až je maso měkké.
  5. Do polévky nalijte smetanu , ve které rozmíchejte kukuřičný škrob a polévku vařte ještě 5 minut.
  6. Podávejte ozdobené natí fenyklu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,47 g
  • Sacharidy:

    157,14 g
    • Cukry:

      9,23 g
  • Tuky:

    36,79 g
  • Vláknina:

    43,62 g

Aktivita pro spálení:

180 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s vepřovým masem a fenyklem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba