Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Římský salát s cherry rajčaty

Čerstvé listy římského salátu jsou křupavé a mají jemně nasládlou chuť. Ze všech salátů má nejvyšší podíl živin a mnoho vlákniny .

Ohodnotit
22.06.2021 lanvin
35min

25min příprava

10min vaření

1095 kJ / 261 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Do velké misky natrhejte listy salátu.
  2. Přidejte překrojená rajčata , nakrájenou bazalku a kuličky mozzarelly.
  3. Vše zakápněte redukci balsmico , olejem a podle chuti osolte. (Sůl můžete rozmíchat s balsamicem , lépe se rozpustí. )
  4. Přidejte krutony,promíchejte a hned podávejte.
TIP:

Salát římský se nejvíce pěstuje v Itálii, má tužší listy a příjemnou chuť .Koupíte ho v každém větším supermarketu. Krutony = pečené kostky chleba, bagety nebo toustového chleba bývají součástí zeleninových salátů . Kostičky pečiva můžete jednoduše orestovat v pánvi na oleji, másle nebo sádle - o něco zdravější je opéct krutony na plechu v troubě .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,36 g

  • Sacharidy:

    347,09 g

    • Cukry:

      20,77 g

  • Tuky:

    142,90 g

  • Vláknina:

    26,30 g

Aktivita pro spálení:

792 kcal
99

minut jízdy na kole

75

minut běhu

236

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky je jednoduchý a rychlý pokrm, který je ideální pro lehký oběd nebo večeři. Kombinace jemného cottage sýra a sladkých cherry rajčátek dodává pokrmu svěžest a krémovou texturu.

Těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky

15min
Hovězí špízy satay s rýží jsou lahodným pokrmem inspirovaným asijskou kuchyní, který kombinuje šťavnaté kousky hovězího masa s bohatou arašídovou omáčkou. Tento recept je ideální pro grilování nebo slavnostní večeři, kdy chcete ohromit své hosty exotickými chutěmi.

Hovězí špízy satay s rýží

50min
Dietní svíčková omáčka je lehčí verze tradičního českého pokrmu, která si zachovává svou charakteristickou chuť, ale s nižším obsahem kalorií. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí vychutnat klasickou chuť svíčkové omáčky bez pocitu viny.

Dietní svíčková omáčka

2h a 0min
Recept na zapečené bramborové placičky s kuřecím masem, sýrem a hráškem je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje jemnou chuť kuřecího masa, krémovost sýra a sladkost hrášku, což vytváří lahodnou kombinaci, kterou si zamilujete.

Zapečené bramborové placičky s kuřecím masem, sýrem a hráškem

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský
Zdraví a diety

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Římský salát s cherry rajčaty

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba