Prostreno.cz

Dušené hovězí maso

Dušené hovězí maso s voňavým kořením , chilli a česnekem .

26.08.2021 Mikeš
2h a 50min

20min příprava

2h a 30min vaření

651 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky .
  2. V hrnci rozehřejte olej , přidejte cibuli a nechte ji zesklovatět.
  3. Přidejte koření a minutu míchejte.
  4. Ke koření přidejte maso a orestujte ho , aby se zatáhlo.
  5. Maso zalijte vývarem , přidejte na plátky nakrájený česnek ,půlku na tenké plátky nakrájené chilli papričky a přikryté duste doměkka.
  6. Maso podávejte posypané druhou polovinou nakrájené chilli papričky .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    197,79 g
  • Sacharidy:

    80,92 g
    • Cukry:

      6,44 g
  • Tuky:

    217,88 g
  • Vláknina:

    5,14 g

Aktivita pro spálení:

685 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

semínka černé hořčice

508 kcal / 100g
B24 g
S28 g
T29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené hovězí maso

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba