Prostreno.cz

Kuře s okurkovou omáčkou

Tradiční česká kuchyně má ve svém repertoáru daleko více, než jen koprovou a svíčkovou omáčku .Vyzkoušejte okurkovou s kuřetem.

31.08.2021 sun
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

722 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Naporcované kuře osolte , opepřete a maso opečte ze všech stran v kastrolu na rozehřátém oleji s máslem .
  2. Maso podlijte vodou , přidejte bylinky ,bobkový list , sojovou omáčku a přikryté duste , až je maso měkké.
  3. Měkké maso vyndejte na talíř.
  4. Z omáčky vyndejte bylinky, nebo omáčku přeceďte.
  5. Do omáčky vmíchejte smetanu , jíšku , okurky nakrájené na plátky a vařte 15 minut.
  6. Do omáčky vložte zpět maso a maso jen prohřejte.
  7. Vhodná příloha jsou brambory.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,33 g
  • Sacharidy:

    143,28 g
    • Cukry:

      9,61 g
  • Tuky:

    154,16 g
  • Vláknina:

    41,10 g

Aktivita pro spálení:

307 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

smetana ke šlehání

340 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T36 g

kuře celé

215 kcal / 100g
B18 g
S0,2 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuře s okurkovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba