Prostreno.cz

Losos s dušenou červenou řepou

Filety lososa bez kostí jsou oblíbené pro svou rychlou a nenáročnou přípravu a jemnou chuť . S dušenou červenou řepou chutná losos skvěle.

27.09.2021 lanvin
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

188 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V rendlíku rozehřejte lžíci oleje a lžíci másla.
  2. Přidejte nakrájenou cibuli a nakrájenou slaninu.
  3. Na mírném ohni restujte 5 minut.
  4. Přidejte cukr a míchejte, až se cukr rozpustí.
  5. Červenou řepu nahrubo nastrouhejte a přidejte ji k cibuli se slaninou.
  6. Řepu osolte,opepřete, přidejte víno , vinný ocet a duste ,až se tekutina zredukuje na polovinu .
  7. Nakonec k červené řepě vmíchejte studené máslo.
  8. Filety lososa osolte ,opepřete a zvolna je opečte z obou stran na rozehřátém oleji s máslem , nejdříve kůži dolů .
  9. Vhodná příloha je bramborový salát , nebo jiný salát bez majonézy.

TIP:

Vařenou vakuovanou červenou řepu koupíte například v Penny.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,36 g
  • Sacharidy:

    46,66 g
    • Cukry:

      23,50 g
  • Tuky:

    103,36 g
  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

329 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s dušenou červenou řepou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba