Prostreno.cz

Květáková polévka s hráškem

Jemná krémová polévka jako svačina, lehký oběd ,nebo večeře. Brambory polévku zahustí, přitom v chuti polévky je vůbec nepoznáte .

20.10.2021 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

105 kJ / 25 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na malé růžičky,oloupané brambory nakrájejte na velmi malé kostičky.
  2. Zeleninu nasypte do hrnce s vodou , přidejte sypký vývar (nebo bio bujonovou kostku ) a vařte , až je květák skoro měkký , pak přidejte hrášek a vařte 5 minut .
  3. Do polévky přidejte smetanový sýr a míchejte , až se sýr „ rozpustí „ .
  4. Podle potřeby dochuťte polévku solí.
  5. Polévku podávejte posypanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,25 g
  • Sacharidy:

    16,50 g
    • Cukry:

      4,50 g
  • Tuky:

    52,32 g
  • Vláknina:

    6,75 g

Aktivita pro spálení:

121 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květáková polévka s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba