Prostreno.cz

Mleté maso se zeleninou

Mleté maso je velmi univerzální. Výhodou je velmi rychlá příprava a široká možnost využití .

22.10.2021 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

684 kJ / 163 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte očištěnou,na plátky nakrájenou karotku , maso , vodu,nebo vývar ,maso osolte,opepřete , přidejte česnek a duste na mírném ohni 25 30 minut.
  3. V polovině dušení přidejte k masu hrášek.
  4. Maso podávejte nejlépe s bramborovou kaší ,hustě posypané nakrájenou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    221,25 g
  • Sacharidy:

    78,36 g
    • Cukry:

      30,75 g
  • Tuky:

    166,88 g
  • Vláknina:

    21,15 g

Aktivita pro spálení:

685 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

204

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba