Prostreno.cz

Salát ze zelí a řapíkatého celeru

Křupavý salát z čerstvého zelí se hodí hlavně ke steakům a dalším druhům masa .

25.10.2021 Mikeš
35min

35min příprava

156 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na nudličky.
  2. Zelí nasypte do misky ,přidejte sůl a důkladně promíchejte, nejlépe je promačkat zelí rukama.Zelí nechte 15 minut stát .
  3. Majonézu promíchejte s křenem , solí a medem.
  4. Řapíkatý celer nakrájejte na tenké plátky .
  5. Oloupanou hrušku nakrájejte na kostičky.
  6. Rajčata překrojte na poloviny.
  7. Celer , rajčata a hrušku nasypte k zelí .
  8. Přidejte zálivku a salát promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,23 g
  • Sacharidy:

    64,35 g
    • Cukry:

      42,90 g
  • Tuky:

    26,39 g
  • Vláknina:

    16,75 g

Aktivita pro spálení:

131 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát ze zelí a řapíkatého celeru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba