Prostreno.cz

Kuličky z ořechů

Kuličky ze sušeného ovoce, ořechů a semínek na vánoční stůl .

08.11.2021 lanvin
45min

45min příprava

1816 kJ / 434 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vlašské ořechy, kešu oříšky a mandle nasypte do suché pánve a za stálého míchání restujte 2 minuty .Nechte vychladnout .
  2. Do nádoby robota, nebo mixéru nasypte ořechy a mandle , ovesnou kaši , meruňky, datle, sušené švestky, sezamová semínka, kakao, skořici , med a mixujte , dokud se ze směsi nevytvoří pasta.
  3. Do vzniklé hmoty můžete přidat trochu rumu.
  4. Lehce navlhčenýma rukama vytvarujte přibližně 15 - 20 kuliček. Podle toho , jak velké kuličky chcete mít.
  5. Kuličky obalte v kokosu .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,08 g
  • Sacharidy:

    247,15 g
    • Cukry:

      146,75 g
  • Tuky:

    204,20 g
  • Vláknina:

    53,98 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuličky z ořechů

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba