Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čočkový salát

Čočkové saláty můžete připravit ze všech druhů čočky. Nejideálnější jsou drobnozrnné varianty beluga a puy, které se nerozvaří a drží si svůj tvar.

Ohodnotit
18.11.2021 sun
50min

20min příprava

30min vaření

237 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce .
  2. Mrkev s hráškem sceďte a nechte důkladně okapat.
  3. Okapaný hrášek s mrkví nasypte do misky.
  4. Přidejte vařenou čočku , drobně nakrájenou šalotku , zelenou petrželku , zálivku a vše lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,96 g

  • Sacharidy:

    5,78 g

    • Cukry:

      0,30 g

  • Tuky:

    1,02 g

  • Vláknina:

    2,35 g

Aktivita pro spálení:

9 kcal
1

minut jízdy na kole

0

minut běhu

2

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tato zdravá a jednoduchá pizza je ideální volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace tvarohu a ovesných vloček vytváří chutný a výživný základ, který můžete doplnit oblíbenými ingrediencemi.

Domácí pizza z tvarohu a ovesných vloček

30min
Cuketové lasagne se sýrem jsou lehkou a chutnou alternativou k tradičním lasagním. Tento recept kombinuje čerstvé cukety s bohatou sýrovou omáčkou, což vytváří lahodný pokrm ideální pro letní dny.

Cuketové lasagne se sýrem

50min
Pečené brambory plněné mletým hovězím masem a zelenou cibulkou jsou lahodným a sytým pokrmem, který kombinuje křupavé brambory s chutným masovým náplní. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a výživného.

Pečené brambory plněné mletým hovězím masem

1h a 25min
Tento zeleninový salát s avokádem a pečenou cizrnou je svěží a výživný pokrm ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Kombinace krémového avokáda křupavé cizrny a čerstvé zeleniny vytváří harmonii chutí a textur.

Zeleninový salát s avokádem a pečenou cizrnou

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Lahodné dietní palačinky po ránu potěší žaludek
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné dietní palačinky po ránu potěší žaludek

Česnekový extrakt je pro srdce velmi prospěšný
Zdraví a diety

Česnekový extrakt je pro srdce velmi prospěšný

Dobroty z mladé jarní zeleniny
Dobroty do spíže a ledničky

Dobroty z mladé jarní zeleniny

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čočkový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba