Prostreno.cz

Krůtí prsa plněná ořechy

Na vánoční stůl připravte krůtí rolku. Náplň chutná báječně s vlašskými ořechy, švestkami a listy šalvěje.

01.12.2021 sun
1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

723 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vlašské ořechy krátce nasucho orestujte v pánvi .Vychladlé ořechy nasekejte najemno.
  2. V pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje,přidejte oloupané, na kostičky nakrájené jablko , oloupanou ,nadrobno nakrájenou cibuli, drobně nasekané ořechy , nakrájené lístky šalvěje a nadrobno nakrájené švestky.
  3. Osolte,opepřete a za stálého míchání duste 5 minut.Nechte vychladnout.
  4. Maso nařízněte tak , aby vznikl plát.
  5. Maso lehce naklepejte ,osolte a opepřete.
  6. Náplň položte doprostřed na maso , maso zabalte jako roládu a ovažte ho potravinářským provázkem.
  7. Povrch masa jemně osolte a opepřete .
  8. Roládu položte do menšího pekáčku ,podlijte vývarem a přikryté duste v troubě předehřáté na 190° C doměkka. Měkké maso vyndejte na talíř.
  9. Do pekáčku k výpeku přidejte povidla , hořčici a smetanu, ve které rozmíchejte mouku. Vařte 5 minut.
  10. Maso podávejte s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    375,13 g
  • Sacharidy:

    630,02 g
    • Cukry:

      365,56 g
  • Tuky:

    94,92 g
  • Vláknina:

    71,20 g

Aktivita pro spálení:

773 kcal
96

minut jízdy na kole

73

minut běhu

230

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa plněná ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba