Prostreno.cz

Krůtí prsa s tymiánovou omáčkou

Krůtí prsa s pečenými bramborami a tymiánovou omáčkou můžete podávat i jako slavnostnější oběd.

06.01.2022 lanvin
2h a 5min

35min příprava

1h a 30min vaření

566 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Důkladně omyté brambory uvařte do poloměkka. Uvařené brambory sceďte .
  2. Předehřejte troubu na 200° C.
  3. V misce důkladně smíchejte rozpuštěné máslo , prolisovaný česnek , tymián , citronovou kůru , citronovou šťávu , 2 špetky soli a 2 špetky mletého pepře.
  4. Maso osolte , opepřete , vytvarujte do válečku a ovažte potravinářským provázkem.
  5. Maso položte do menšího pekáčku , podlijte ho vývarem ,potřete přibližně ¾ připravené máslové směsi ,přidejte dvě snítky tymiánu a přikryté pečte v předehřáté troubě doměkka. Maso dopečte odkryté .
  6. Povařené brambory uložte na plech vyložený pečící folií a každou bramboru lehce rozmáčkněte vidličkou.
  7. Brambory potřete zbývající máslovou směsí .
  8. Měkké maso vyndejte na talíř a do trouby vložte plech s bramborami . Brambory pečte dozlatova.
  9. Šťávu z masa přeceďte do malého rendlíku ,přidejte smetanu a vařte na mírném ohni 15 minut.
  10. Maso podávejte s pečenými bramborami a omáčkou .

TIP:

Omáčku můžete zahustit škrobovou moučkou , nebo instantní jíškou.

Pokud nemáte rádi tymián , použijte jinou , oblíbenou bylinu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    236,31 g
  • Sacharidy:

    45,91 g
    • Cukry:

      7,70 g
  • Tuky:

    80,59 g
  • Vláknina:

    7,22 g

Aktivita pro spálení:

446 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí prsa s tymiánovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba