Prostreno.cz

Pikantní polévka s krevetami

Velmi pikantní polévka , kterou můžete podávat s čerstvým chlebem , nebo s rýží jako hlavní chod.

10.01.2022 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

221 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji krátce orestujte nakrájený česnek a nakrájenou chilli papričku.
  2. Přidejte rajčatový protlak , rajčata a promíchejte .
  3. Zalijte vodou , vínem , přidejte bokový list ,sypký vývar a vařte 15 minut.
  4. Přidejte krevety a jen nechte projít varem , dále nevařte !
  5. Podle potřeby dochuťte solí. Můžete podávat s plátkem limetky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,06 g
  • Sacharidy:

    115,76 g
    • Cukry:

      0,90 g
  • Tuky:

    57,21 g
  • Vláknina:

    39,30 g

Aktivita pro spálení:

249 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

rajský protlak

21 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,5 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu