Prostreno.cz

Zeleninová polévka se sýrem

Zeleninový krém s anglickou slaninou a sýrem čedar .

08.02.2022 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

284 kJ / 67 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno.
  3. Květák rozdělte na malé růžičky , nebo nakrájejte.
  4. V hrnci na rozehřáté lžíci oleje lehce orestujte na kostičky nakrájenou anglickou slaninu . Větší polovinu vyndejte děrovanou lžíci na talíř.
  5. Ke slanině v hrnci přidejte nakrájenou cibuli a minutu míchejte.
  6. Přidejte brambory , květák , zalijte vývarem a vařte , až je zelenina měkká.
  7. Polovinu polévky rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou.
  8. Přilijte smetanu a polévku nechte projít varem.
  9. Polévku podávejte s orestovanou slaninou , posypanou natí jarní cibulky a nakrájeným sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,55 g
  • Sacharidy:

    230,45 g
    • Cukry:

      23,34 g
  • Tuky:

    160,98 g
  • Vláknina:

    11,70 g

Aktivita pro spálení:

360 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

107

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba