Prostreno.cz

Salát z bílých fazolí

Jemnou chuť fazolí skvěle doplní šťavnatá rajčata a jemně pikantní zálivka .

10.02.2022 lanvin
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

1269 kJ / 303 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Fazole namočte a nechte přes noc namočené.
  2. Fazole sceďte , zalijte je čerstvou vodou a uvařte je doměkka.
  3. Měkké fazole sceďte a nasypte je do misky.
  4. Přidejte , cibuli nakrájenou na plátky , nakrájenou petrželku a oloupaná rajčata nakrájená na kostičky.
  5. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce a přidejte ji k fazolím.
  6. Před podáváním nechte salát minimálně 30 minut v chladničce.

TIP:

Pokud se nechcete zdržovat dlouhým vařením fazolí , použijte fazole konzervované. (500 g)


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,10 g
  • Sacharidy:

    22,44 g
    • Cukry:

      6,17 g
  • Tuky:

    76,42 g
  • Vláknina:

    7,95 g

Aktivita pro spálení:

191 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z bílých fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba