Prostreno.cz

Mrkvová polévka

Skvělá , rychlá polévka plná chutí.

11.02.2022 sun
50min

20min příprava

30min vaření

181 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a celer nakrájejte na kousky .
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno.
  3. Na oleji s máslem nechte zesklovatět cibuli , přidejte mrkev , celer , kari koření a vše promíchejte.
  4. Zeleninu zalijte vývarem a vařte doměkka.
  5. Polévku rozmixujte .
  6. Do polévky nalijte kokosové mléko , dochuťte solí , zázvorem a nechte polévku projít varem.
  7. Před podáváním posypte polévku nakrájenou petrželkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,87 g
  • Sacharidy:

    58,60 g
    • Cukry:

      26,66 g
  • Tuky:

    81,17 g
  • Vláknina:

    14,48 g

Aktivita pro spálení:

278 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba