Bramboráky s mrkví

Bramboráky s mrkví lze podávat jako samostatné jídlo nebo je můžete podávat jako přílohu například k uzenému masu .

Ohodnotit

14.02.2022 Mikeš

45min

20min příprava

25min vaření

410 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
5 ks mrkve - středně velké
5 ks středně velkých brambor
1 ks cibule - jemně nakrájená
2 ks rozšlehaná vejce
2 lžíce polohrubé mouky
1 lžička soli
2 špetky mletého pepře
1 lžička sušeného tymiánu
Na smažení
5 lžic oleje - nebo podle potřeby

Postup přípravy

Oloupanou mrkev a brambory nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
Přidejte cibuli , vejce , mouku , sůl, pepř , tymián a promíchejte .
V pánvi na rozehřátém oleji smažte z obou stran bramboráky, dozlatova , dokřupava .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
26,90 g
Sacharidy:
235,06 g
- Cukry:
  40,27 g
Tuky:
80,87 g
Vláknina:
34,10 g

Aktivita pro spálení:

346 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

103

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

mouka

364 kcal / 100g

B9 g

S76 g

T1 g

olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

pepř

251 kcal / 100g

B10 g

S64 g

T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Bramboráky s mrkví

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

mouka

olej

pepř

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Zdravá doporučení, kvůli kterým paradoxně stárn...

Zlatavé rozinky byste měli mít neustále přichys...

Tradiční vanilkové rohlíčky s moderním twistem

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s mrkví

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Bramboráky s mrkví

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Bramboráky s mrkví

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s mrkví