Ovocný salát s medovou zálivkou

Salát z ovoce s medovou zálivkou , lahodná , vitamínová bomba.

Ohodnotit

15.02.2022 lanvin

30min

30min příprava

161 kJ / 38 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 ks oloupané kiwi - nakrájené na kousky
300 g čerstvého ananasu - nakrájený na kostky
250 g jahod - nakrájené
2 ks oloupané banány - nakrájené na plátky
1 ks oloupané mango - nakrájené na kostky
1 ks velké ,červené jablko - nakrájené na kostičky
Na zálivku
80 ml limetkové šťávy
5 lístků čerstvé máty - nakrájené nadrobno
120 ml 100 % pomerančové šťávy
0.5 lžíce medu

Postup přípravy

Ingredience na zálivku důkladně promíchejte v malé misce.
Nakrájené ovoce nasypte do salátové mísy.
Přidejte zálivku , jen lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,24 g
Sacharidy:
33,05 g
- Cukry:
  16,95 g
Tuky:
0,56 g
Vláknina:
7,40 g

Aktivita pro spálení:

33 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

kiwi

61 kcal / 100g

B1 g

S14 g

T0,44 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g

B3 g

S14 g

T0 g

červená řepa

43 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,1 g

Ananas

50 kcal / 100g

B0,9 g

S13 g

T0,23 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Ovocný salát s medovou zálivkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

kiwi

čerstvá máta

červená řepa

Ananas

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s medovou zálivkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Ovocný salát s medovou zálivkou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Ovocný salát s medovou zálivkou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s medovou zálivkou