Prostreno.cz

Těstovinový salát s rajčaty

Večeře po práci i rychlý oběd , občerstvení na piknik , svačina s sebou . Do půl hodiny máte hotovo .

18.02.2022 sun
35min

15min příprava

20min vaření

1004 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu ,uvařené těstoviny sceďte, neproplachujte je . Nechte jr dobře okapat a vychladnout.
  2. Mezitím nakrájejte rajčata na čtvrtky .
  3. Okapané těstoviny nasypte do misky , přidejte rajčata , lístky bazalky , vše pokapejte olejem a promíchejte.
  4. Podávejte posypané sýrem .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,55 g
  • Sacharidy:

    272,30 g
    • Cukry:

      13,43 g
  • Tuky:

    81,95 g
  • Vláknina:

    14,75 g

Aktivita pro spálení:

536 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(2 hlasů)

Mexické carnitas

2h a 30min
(1 hlasů)

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba