Prostreno.cz

Chřest v listovém těstě

Spolu s chřestem jsou uvnitř těchto balíčků z listového těsta také šunka a sýr .

02.03.2022 lentilka
50min

30min příprava

20min vaření

1026 kJ / 245 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 ° C .
  2. Plech vyložte pečicím papírem .
  3. Z chřestu odkrojte spodní tvrdou část , stonky oloupejte škrabkou , velmi mladý a tenký zelený chřest není nutné loupat vůbec, ostatní oloupejte zhruba od poloviny délky, směrem od špičky dolů .
  4. Plát listového těsta nakrájejte na 8 stejně velkých čtverců a položte je na připravený plech.
  5. Na listové těsto položte diagonálně plátek sýra.
  6. Plátkem šunky omotejte vždy 3 stonky chřestu a položte je na plátek sýra na listovém těstě.
  7. V malé misce rozšlehejte jedno vejce a jednu lžíci mléka.
  8. Dva protilehlé rohy listového těsta potřete vejcem a rohy přeložte přes chřest . (Můžete zajistit párátkem ) .
  9. Listové těsto s chřestem potřete rozšlehaným vejcem a posypte mákem a sezamovými semínky .
  10. Pečte v předehřáté troubě 15-17 minut, nebo až je chřest měkký .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    208,18 g
  • Sacharidy:

    79,56 g
    • Cukry:

      7,90 g
  • Tuky:

    198,02 g
  • Vláknina:

    9,08 g

Aktivita pro spálení:

385 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřest v listovém těstě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba