Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Středomořský salát

Jednoduchý, čerstvý a výživný středomořský cizrnový salát , který připravíte do půl hodiny .

Ohodnotit
03.03.2022 lanvin
25min

25min příprava

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájenou zeleninu nasypte do misky.
  2. Přidejte propláchnutou , scezenou cizrnu a ostatní ingredience.
  3. Promíchejte a dejte na minimálně 30 minut do chladničky
  4. Salát podávejte posypaný petrželkou . Můžete přidat plátky citronu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,53 g

  • Sacharidy:

    334,20 g

    • Cukry:

      61,10 g

  • Tuky:

    114,04 g

  • Vláknina:

    93,35 g

Aktivita pro spálení:

706 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Muffiny se špenátem , vejci a parmazánem .

Snídaňové muffiny

45min
(12 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor
Zdraví a diety

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší
Zdraví a diety

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Středomořský salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba