Prostreno.cz

Krémová polévka z hnědých žampionů

I talíř , nebo rovnou miska polévky může být dokonalým hlavním jídlem.

12.03.2022 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

184 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce na rozehřáté máslo nasypte nakrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět.
  2. Přisypte mouku a vymíchejte světlou jíšku. Jíšku za stálého míchání zalijte vodou.
  3. Přidejte kostku vývaru ,nakrájené žampiony, nakrájený česnek , sušený tymián ,bobkový list a za občasného míchání vařte 20 minut.
  4. Do polévky přidejte smetanu , dochuťte solí , pepřem a vařte 5 minut.
  5. Podávejte se snítkou čerstvého tymiánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,45 g
  • Sacharidy:

    189,68 g
    • Cukry:

      21,20 g
  • Tuky:

    68,95 g
  • Vláknina:

    55,62 g

Aktivita pro spálení:

226 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová polévka z hnědých žampionů

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba