Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kanapky s lososem

Výborné kanapky s uzeným lososem , uzený losos je skvělým zdrojem omega-3-mastných kyselin . Skvělý nápad pro rychlý předkrm , nebo party občerstvení .

Ohodnotit
16.03.2022 lanvin
20min

20min příprava

941 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

  • K přípravě
  • 8 plátků uzeného lososa
  • 200 g ochuceného čerstvého sýra - například s pažitkou
  • 2 ks celozrnné bagety
  • Na ozdobu
  • 1 hrst oblíbených bylinek

Postup přípravy

  1. Bagety nakrájejte na plátky .
  2. Lososa nakrájejte na širší proužky .
  3. Každý plátek bagety potřete sýrem.
  4. Na každý plátek položte stočený proužek lososa.
  5. Ozdobte bylinkami a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    184,00 g

  • Sacharidy:

    150,00 g

    • Cukry:

      3,00 g

  • Tuky:

    107,00 g

  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

123 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Mexické pozole je tradiční polévka, která se vyznačuje bohatou chutí a vůní. Je připravována z vepřového masa, hominy kukuřice a různého koření, což jí dodává autentický mexický charakter. Tento pokrm je ideální pro slavnostní příležitosti a rodinná setkání.

Mexické pozole

3h a 30min
(1 hlasů)
Krémové rizoto s čerstvým chřestem které je ideální pro jarní sezónu. Jemná chuť chřestu se skvěle doplňuje s parmazánem a bílým vínem.

Chřestové rizoto

45min
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Karbanátky z brokolice jsou ideální pro vegetariány a skvěle se hodí jako lehký oběd nebo večeře. Díky brokolici jsou plné vitamínů a minerálů což z nich činí výživnou volbu pro celou rodinu.

Karbanátky z brokolice

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Plochému břichu nahrává správný pitný režim
Zdraví a diety

Plochému břichu nahrává správný pitný režim

Gluten obsažený v alkoholu není vhodný pro citlivé lidi
Zdraví a diety

Gluten obsažený v alkoholu není vhodný pro citl...

Medové perníčky jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Medové perníčky jako od babičky

Kousek zázvoru jednou týdně dodává energii pro sexuální aktivity
Zdraví a diety

Kousek zázvoru jednou týdně dodává energii pro ...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kanapky s lososem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba