Avokádový koktejl s kešu ořechy

Avokádo dodá koktejlu krémovější konzistenci . Ořechy jsou zdravé, zlepšují práci mozku a navíc jsou zdrojem cenných látek. Místo mandlového mléka můžete vyzkoušet kokosovou vodu .

Ohodnotit

21.03.2022 Mikeš

15min

15min příprava

1079 kJ / 257 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
500 ml mandlového mléka
0.5 ks oloupaného banánu
0.5 ks zralého avokáda - oloupané , nakrájené
1.5 lžíce mletých kešu ořechů
Na posypání
3 lžíce nasekaných vlašských ořechů

Postup přípravy

Dejte všechny přísady do mixéru a rozmixujte dohladka.
Před podáváním posypte koktejl nasekanými ořechy.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
18,07 g
Sacharidy:
35,90 g
- Cukry:
  15,90 g
Tuky:
147,62 g
Vláknina:
16,84 g

Aktivita pro spálení:

532 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

158

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

vlašské ořechy

730 kcal / 100g

B14,6 g

S10,9 g

T69,7 g

banán

89 kcal / 100g

B1 g

S22 g

T0,29 g

ořechy

654 kcal / 100g

B15 g

S13 g

T65 g

avokádo

160 kcal / 100g

B2 g

S8 g

T15 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Avokádový koktejl s kešu ořechy

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

vlašské ořechy

banán

ořechy

avokádo

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Avokádový koktejl s kešu ořechy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Avokádový koktejl s kešu ořechy

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Avokádový koktejl s kešu ořechy

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Avokádový koktejl s kešu ořechy