Prostreno.cz

Marinovaná krůtí prsa

Krůtí prsa v marinádě s pomerančovou šťávou a kůrou . Špízy chutnají nejlépe se zeleninovým salátem.

26.03.2022 sun
40min

20min příprava

20min vaření

807 kJ / 192 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Krůtí prsa nakrájejte na stejně velké kostky .
  2. Ingredience na marinádu promíchejte v misce , přidejte kostky masa a obalte je v marinádě. Misku přikryjte a maso nechte v chladničce marinovat 3-6 hodin.
  3. Marinované maso navlečte na špízy a na rozehřátém grilu ,nebo grilovací pánvi grilujte ze všech stran aby bylo maso rovnoměrně propečené .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,38 g
  • Sacharidy:

    17,07 g
    • Cukry:

      8,42 g
  • Tuky:

    82,39 g
  • Vláknina:

    4,19 g

Aktivita pro spálení:

402 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinovaná krůtí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba